🏊 Esperienza esclusiva

Camp di nuoto
in acque libere

Ogni anno in Sardegna: nuotate mattutine guidate dentro baie protette, sessioni di tecnica in acque libere e uno staff dedicato con istruttore, medico sportivo e nutrizionista. Un'esperienza esclusiva Sardinia Guide, in collaborazione con Acquaforma.

🏊 Livelli per tutti 📅 Maggio – Settembre 🏨 Formula camp + hotel 🌊 4 basi, 60+ baie
Gruppo di nuotatori con boa da traino durante un camp di nuoto in acque libere in Sardegna
Nuotare nel mare più trasparente del Mediterraneo

Il camp di nuoto in acque libere è un'esperienza che organizziamo ogni anno in Sardegna in collaborazione con Acquaforma, realtà specializzata in questa disciplina. Ogni giorno una nuotata guidata dentro baie protette, con traversate in sicurezza e sessioni dedicate alla tecnica in acque libere.

Il gruppo è seguito da un istruttore specializzato per tutta la settimana, con assistenza in acqua (SUP, kayak o scorta in barca). Su richiesta, e con costo aggiuntivo, è possibile prenotare anche un incontro con un medico sportivo, una sessione con un esperto di nutrizione o un intervento di un biologo marino sul territorio e l'ecosistema.

È richiesto saper già nuotare a stile libero, anche se si proviene dalla sola pratica in piscina, ed è necessario un certificato medico non agonistico. Per chi ama lo spirito di gruppo esiste anche la formula "Friends", con due pomeriggi dedicati ad attività outdoor aggiuntive.

Per ogni livello
Tre livelli, un mare per tutti

Il camp è pensato per nuotatori con esperienza in acque libere, dal principiante che vuole costruire il proprio rapporto col mare all'evoluto che punta al chilometraggio.

🌊

Intensivo

4–6/7 km al giorno

Per nuotatori evoluti con esperienza in acque libere. Full: 6 sessioni di nuoto guidato + 4 di allenamento tecnico. Short: 2 sessioni di nuoto guidato + 2 di allenamento tecnico.

🏊

Intermedio

2–4 km al giorno

Per chi ha già esperienza in acque libere e vuole migliorare tecnica e performance. Full: 6 sessioni di nuoto guidato + 4 di allenamento tecnico. Short: 2+2 sessioni.

🩱

Principianti

1–2,5 km al giorno

Per chi si allena in piscina e desidera costruire il proprio rapporto col mare. Solo formula Full, con 4 sessioni di nuoto guidato e 2 di allenamento tecnico in acque libere.

Le formule
Full o Short, scegli la tua settimana

Partenza e rientro domenica/domenica, con possibilità di soluzioni infrasettimanali su richiesta. Da maggio a settembre.

Camp nuoto formula Full 5 giorni
🏊 Full

Camp Full – 5 giorni

La formula completa: 5 giorni di nuotate guidate e sessioni tecniche, incontro con il medico sportivo e con l'esperto di nutrizione. Disponibile per tutti e tre i livelli, compresi i principianti.

📅 5 giorni 🏨 7 notti in hotel 👥 Gruppo guidato 📆 Maggio – settembre
Gruppo di nuotatori del camp Short saluta dopo la nuotata in acque libere
🌊 Short

Camp Short – 3 giorni

Formula più breve per chi ha meno tempo a disposizione, riservata ai livelli Intensivo e Intermedio. Stesso staff, stesse baie protette, ritmo compatto.

📅 3 giorni 🏨 7 notti in hotel 👥 Gruppo guidato 📆 Maggio – settembre
Dove nuotiamo
Le basi del camp in Sardegna
Sant'Antioco, Sulcis

Sulcis

Sant'Antioco e San Pietro, base a Calasetta.

Alghero

Alghero

Nord-Ovest della Sardegna.

Gruppo del camp di nuoto acque libere sulla spiaggia con vista sull'isola di Tavolara, golfo di Olbia

Olbia

Il golfo con vista sull'isola di Tavolara.

Costa Smeralda e La Maddalena

La Maddalena

Arcipelago e Costa Smeralda. Anche Villasimius, a sud.

Come funziona
Una settimana tipo
🛬

Arrivo la domenica

Check-in in hotel presso una delle basi del camp. Briefing con l'istruttore e presentazione del programma della settimana in base al livello scelto.

🌅

Nuotate mattutine guidate

Ogni mattina una nuotata dentro baie protette, con traversate in sicurezza accompagnate dall'istruttore e dal mezzo di appoggio.

🩺

Extra su richiesta

Su richiesta specifica e con costo aggiuntivo: incontro con medico sportivo, sessione con nutrizionista o intervento di un biologo marino sull'ecosistema locale.

☀️

Pomeriggio libero (o Friends)

Tempo libero per godersi la costa, oppure — con la formula Friends — due pomeriggi di ulteriori attività outdoor pensate per socializzare col gruppo.

🛫

Rientro la domenica successiva

Check-out e saluti, con la possibilità — su richiesta — di aggiungere transfer aeroporto/porto, biglietteria e attività facoltative.

Prenota il tuo camp di nuoto

Il costo dipende dal periodo, dalla base scelta, dalla formula (Full o Short) e dalla sistemazione. Sono previste quote dedicate per i gruppi.

Inviaci la richiesta e ti risponderemo entro 24 ore con una proposta dettagliata.

  • Risposta entro 24 ore
  • Preventivo senza impegno
  • Quote dedicate per gruppi
  • Assistenza per volo/traghetto e transfer

Richiedi il tuo preventivo

Ti risponderemo entro 24 ore lavorative.

Indicazioni di prezzo
Quote settimanali camp + hotel

Formula domenica/domenica, hotel in camera doppia standard con colazione inclusa. Le quote variano per stagionalità e disponibilità; su richiesta sono possibili altre soluzioni ricettive.

PeriodoA partire da
Maggio€ 520 a persona
Giugno€ 540 a persona
Luglio€ 670 a persona
Agosto€ 880 a persona
Settembre€ 600 a persona

In alternativa, se organizzi tu stesso alloggio e spostamenti, è disponibile la sola parte natatoria (esclusi luglio e agosto): Camp Full € 390 a persona, Camp Short € 280 a persona.

✓ Incluso

  • 7 notti in hotel in camera doppia con colazione
  • Programma di nuotate guidate secondo il livello scelto
  • Istruttore specializzato per tutta la settimana
  • Assistenza in acqua (SUP, kayak o scorta in barca)
  • Assistenza Sardinia Guide in italiano e inglese

— Non incluso (salvo accordi)

  • Voli e traghetti da/per la Sardegna
  • Transfer da/per aeroporto o porto (disponibile su richiesta)
  • Certificato medico non agonistico (da procurarsi prima della partenza)
  • Consulenze extra: medico sportivo, nutrizionista, biologo marino (su richiesta, con costo aggiuntivo)
  • Escursioni e attività facoltative extra programma

🌊 Mare e condizioni

  • Temperatura dell'acqua: da 19°C a giugno a 25–26°C ad agosto, secondo stagione e meteo
  • Visibilità fino a 15 m in verticale e 25 m in orizzontale in condizioni ottimali
  • Fondali variabili: sabbia, roccia o posidonia oceanica

🎒 Cosa portare

  • Boa gonfiabile da traino, cuffia, occhialini, asciugamano
  • Muta leggera, facoltativa secondo la propria sensibilità al freddo
  • Per raggiungere le baie di nuotata serve un mezzo proprio: se non ne hai uno, chiedici un transfer organizzato in fase di prenotazione

Il mare della Sardegna ti aspetta a bracciate

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